10 полезни съвета…

за стягане на кожата след отслабване.

Процесът на възстановяване на кожата след отслабване е труден, като дори в някои случаи се стига и до хирургическа намеса. Увисналата кожа е нежелана последица след загубата на излишните килограми и в тази статия, ние ще ви дадем няколко полезни съвета как можете да я затегнете, при това без да лягате под ножа.

Проблемът не е прецедентен, а се случва на много хора, така че спокойно, не сте единствените. За ваш късмет има методи и техники, с които правилно да се погрижите не само за вашата кожа, но и за целия си организъм като цяло.

1. Ако имате все още излишни килограми, то не се стремете да ги премахвате от раз с бързи диети, а напротив – постепенно. Така ще дадете време на кожата си да се адаптира към това ново състояние и сама да се свие. Най-добре е да опитате с протеинова диета, с която килограмите ви ще се стопяват лека полека.

2. Продължителното излагане на слънце, води до изсушаване на кожата, а това от своя страна до появата на стрии, лющене и състаряване. Редовно хидратирайте кожаата си, така ще я запазите мека и гладка.

3. Използвайте лосиони за тяло на базата на витамини А & С, както и съдържащи лавандулово масло, които насърчават производството на колаген и помагат в борбата със отпуснатата кожа.

4. Правете си редовно пилинг и ексфолиация на кожата, които не само че отстраняват излишните мъртви клетки по нея, но и подобряват кръвообращението – кожата успява по-добре да се снабди с кислород и полезни хранителни вещества.

5. Пийте минимум 2 литра вода на ден.

6. Редовно масажирайте кожата си.

7. Правете упражнения – те наистина помагат да затегнете кожата си.

8. Яжте полезни, здравословни храни, богати на витамини и минерали.

9. Не използвайте шампоани и душ-гелове, съдържащи сулфати, тъй като те изсушават кожата, а това води до загуба на еластичност;

10. Можете да използвате дермаролер – той подобрява цялостното състояние на кожата, като премахва всички несъвършенства по нея.

Тези 10 прости, но ефективни трикове могат да ви помогнат да върнете блясъка и еластичността на кожата си. Желаем успех на всички!