Как да запазим младостта по-дълго?

В тази статия ще ви изброим няколко прости правила в грижата за кожата и опазването на нейната красота.

С течение на годините, кожата се променя: обновяването на клетките се забавя, започват да се появяват пигментни петна, бръчки и тъмни кръгове под очите, кожата става по-малко еластична, текстурата се отпуска.

Ежедневното почистване и овлажняване на кожата не са достатъчни – нужни са по-задълбочени и целенасочени грижи. С няколко съвета, ние ще ви помогнем да постигнете съвършен изглед.

Ежедневно почистване и овлажняване

Първа стъпка към опазване на младостта е редовната хигиена. Почистването на кожата, както и нейната хидратация след това трябва да се превърнат във всекидневни навици. Сутрин и вечер. Можете да използвате и различни серуми, съдържащи активни вещества като колаген, хиалуронова киселина, витамини, минерали и т.н.

Не пренебрегвайте слънцезащитното мляко

Вероятно няма да забележите някаква особена промяна върху собствената си кожа при употребата на слънцезащитно олио, но ако игнорирате защитата от вредните слънчеви лъчи, скоро ще забележите. Ултравиолетовите лъчи са много вредни за кожата, така че употребата на слънцезащитен продукт е задължителна.

Погрижете се за кожата си през нощта

Вечерната грижа също е много важна. Това е време да отделите внимание на зоната около очите. Използвайте крем за очи с активни съставки като кофеин, ретинол или ниацинамид, които предпазват от зачервяване и възпаление, а в същото време насърчават производството на колаген. За изглаждане на назолабиалните бръчки използвайте продукти с ретинол.

Поглезете кожата си

Годините се познават по състоянието на кожата на лицето и шията! Посещението при дерматолог или козметик веднъж месечно е не само препоръчително, но и приятно.

Микродермабразио и мезотерапия

Тези две процедури, стимулират обновяването на кожните клетки, намаляват бръчките по лицето и подмладяват кожата ви. В домашни условия можете да правите ежеседмичен пилинг и домашна мезотерапия, с помощта на дермаролер. За постигане на най-добри резултати се консултирайте с вашия козметик.

Домашна мезотерапия с дермаролер

Стоматологична помощ

С напредване на възрастта, състоянието на зъбите ни започва да се влошава: емайла се изтънява, променя се цвета на зъбите, а това са дори най-малките проблеми. Погрижете се за усмивката си, тъй като тя ще ви помогне да изглеждате по-млади.

Не забравяйте за тялото

Години влияят не само върху състоянието на лицето. Тялото също се променя. В тридесетте години е много важно всеки ден да използвате подхранващ лосион. Не забравяйте, че малко спорт и упражнения също няма да ви навредят.

Избор на правилни хранителни продукти

Има продукти, които помагат да поддържате кожата си в добро състояние. Например: риба, горски плодове, пълнозърнести храни, ядки, бобови растения, цитрусови плодове и листни зеленчуци.